Selbstliebe Coaching

Frank Ohlsen

Moin, Moin. Vielleicht bist du ja ganz zufällig bei mir gelandet und fragst dich, wie dir Selbstliebe in deinem Leben weiter helfen kann? Dazu werde ich gleich noch etwas mehr eingehen, ebenso wie auf meine Techniken, die ich dazu nutze.

Doch zunächst gehe ich erst einmal darauf ein, warum ich über dieses Thema spreche und es zu meinem Thema im Coaching gemacht habe.

Was du vorab von mir wissen solltest: Ich bin in absoluter Selbstliebe. Das bedeutet zum einen, dass ich mich mit allen meinen Schwächen die ich habe, versöhnt habe, und auch das ich mein Leben nach meinen Vorstellungen lebe, auch zum Teil über die Widerstände, die sich daraus aus unserem äußeren Umfeld ergeben. Es hat mir außerdem geholfen, meinem Umfeld für die Verletzungen, die sie mir zugefügt haben, zu vergeben und was noch weit wichtiger ist, mir selber für meine Fehler zu vergeben.

Doch das war nicht immer so. Als Kind und auch noch als Erwachsener war ich sehr introvertiert, schüchtern, ohne Selbstliebe und Selbstvertrauen. Geprägt von Glaubenssätzen wie, „Das kann ich nicht“, „Dafür bin ich zu klein“, und so Sprüchen wie „Nun back mal kleine Brötchen!“ oder „Sei mal zufrieden mit dem was du hast:“, um nur mal ein paar Beispiele zu nennen, viel es mir unglaublich schwer, mich zu akzeptieren und noch schwerer, mich zu lieben.

Der Wandel begann erst um das Jahr 2002, als ich begann mich mit Spiritualität, Quantenphysik und Psychologie zu befassen und Seminare besuchte als auch die Leidenschaft fürs Lesen entdeckt habe. 

Seither habe ich mich stetig weiter entwickelt und dann in 2012 nach meiner eigenen größten Lebenskrise damit begonnen selber Seminare zu geben. Diese immer noch im kleinen Umfang in Einzelcoachings oder Kleingruppen bis zu 10 Personen.

Selbstliebe ist der Schlüssel

Gesundheit erhalten
Mein Warum: Menschen durch Empathie & Achtsamkeit die Selbsterkenntnis wecken, damit Selbstliebe entsteht und sie Ihre Lebensfreude finden

Warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat und warum es so wichtig ist für unseren persönlichen Weg erzähle ich dir sehr gerne in einem persönlichen Gespräch. Hier nur schon mal ein paar Gedankenanstöße:

Wenn wir uns nicht selbst lieben, wie können wir dann erwarten, dass wir von anderen geliebt werden?

Erst, wenn wir uns Selbst lieben, sind wir auch in der Lage, unsere Mitmenschen wahrhaft zu lieben – mit all ihren Stärken und Schwächen.
Das kommt dann allen zu Gute.

Wer die Liebe zu sich selbst entdeckt hat, ist nicht mehr darauf aus, andere zu verletzen!

Ich unterstütze meine Mitmenschen in Ihrer persönlichen Entwicklung und Gesundheit. Es ist mir eine Leidenschaft, Dich auf deinem Weg zu persönlicher Fülle zu unterstützen. Dabei steht für mich mein Gegenüber immer im Mittelpunkt. 

Deine Vorteile aus einem Coaching mit mir

Dein Benefit aus meinen Coachings ist eine höhere Akzeptanz deiner Selbst. Das hilft dir zum einen in deinen Kommunikationsfähigkeiten mit deinen Mitmenschen und erleichtert dir, deinen eigenen Weg leichter zu gehen. Du fasst den Mut, auch mal leichter Nein zu sagen, wenn du etwas nicht tun möchtest, aber auch mit der Kritik von Freunden, Familienangehörigen, Kollegen und Vorgesetzten umzugehen und nicht alles zu Persönlich zu nehmen.
Es fällt dir leichter, deine Leidenschaften zu leben und die Lust am Leben steigt.

Dazu nutze ich unter anderem Techniken aus dem NLP und der Hypnose, als auch die Meditation und Achtsamkeitsschule.
Ich bin zertifizierter Anti Stress Trainer und Hypnosecoach sowie zertifizierter NLP-Practitioner und seit über 10 Jahren in der Persönlichkeitsentwicklung von meinen Mitmenschen unterwegs. 

Aus meiner Sicht fällt es uns am Leichtesten, persönliches Wachstum zu erleben, wenn wir in Selbstliebe sind. Dann gelingt es uns, auch unsere Mitmenschen mit der vollen Wertschätzung zu begegnen, die jeder verdient.

In der folgenden Zeichnung habe ich einmal versucht, meine ganzheitlich Vorgehensweise in ein Bild zu gießen.

Coaching Konzept

Mein Motto, welches ich dir hier gerne mitgeben möchte, lautet:

Gerne bin ich dein Reisebegleiter in deiner persönlichen Entwicklung.

Schau dich doch zunächst noch auf meinem Blog um und komm immer mal wieder hier vorbei, um zu sehen, was sich hier so tut.

Selbstliebe

über den Autor

Frank Ohlsen ist zu aller erst einmal Natur- und Menschenliebhaber.

Aus seiner Leidenschaft heraus coacht er vorrangig seine Coachies in der Natur mit den Schwerpunkten Achtsamkeit und Selbstliebe.
Die Gesundheit spielt eine weitere wichtige Rolle, weshalb er als Gesundheitsbotschafter und Medizinproduktberater für die Physikalische Gefäßtherapie Bemer tätig ist.

Ferner liebt er es, zu reisen und immer neue Landschaften zu erkunden.

Ich lade dich ein, für eine Zeit mein Reisebegleiter zu sein. Gerne unterstütze ich Dich auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität und Freude.
Mein Lebensmotto ist:
„Lieben, Leben, Lachen, Lernen.“