Geschichten und Gedanken für ein gesundes und erfülltes Leben.
Gesundheit ist für mich mehr als die Abwesenheit von Krankheit. In meiner Radiosendung geht es um unseren Körper, Gedanken und Gefühle, Beziehungen, finanzielle Sicherheit, Sinn und die Frage, was unser Leben wirklich lebenswert macht.
Was brauchen wir für ein gesundes und erfülltes Leben?
In meiner ersten Sendung erzähle ich von einem roten Fahrrad und einem Satz aus meiner Kindheit, der mich viele Jahre begleitet hat. Ich spreche darüber, warum ein persönlicher gesundheitlicher Wendepunkt meinen Blick auf Lebenszeit verändert hat und warum Gesundheit für mich weit mehr umfasst als Ernährung, Bewegung oder gute Blutwerte.
Es geht um Körper, Gedanken und Gefühle, Beziehungen, finanzielle Sicherheit, Sinn und Lebensfreude – und am Ende um eine einfache Frage: Welchen einen Schritt kannst du in den nächsten sieben Tagen selbst in die Hand nehmen?
Hinweis zur Online-Version: Aus urheberrechtlichen Gründen enthält diese Aufzeichnung nur die gesprochenen Beiträge der Sendung. Die in der Live-Sendung gespielten Musiktitel findest du direkt darunter.
Fünf Gedanken aus der ersten Sendung.
Alte innere Sätze
Wie Erfahrungen aus unserer Kindheit noch Jahre später beeinflussen können, was wir uns zutrauen.
Lebenszeit & Wendepunkte
Warum einschneidende Erfahrungen unseren Blick auf „irgendwann“ und auf das Heute verändern können.
Was erfüllt uns?
Die Frage nach Sinn, persönlichen Zielen und dem, was wir wirklich erleben oder in die Welt bringen möchten.
Gesundheit größer denken
Körper, Gedanken und Gefühle, Beziehungen, finanzielle Gesundheit sowie Sinn und Lebensfreude zusammendenken.
Der nächste Schritt
Veränderung muss nicht mit einem perfekten Plan beginnen. Oft reicht ein konkreter nächster Schritt.
Die Titel, die die Geschichte begleitet haben.
Die Musik ist in der Online-Aufzeichnung nicht enthalten. In der Live-Sendung waren diese Titel Teil der Dramaturgie:
- 01Xavier Rudd – Follow The SunOrientierung, Neubeginn und dem eigenen Weg folgen
- 02Linkin Park – NumbErwartungen erfüllen, funktionieren und wieder bei sich selbst ankommen
- 03Mumford & Sons – Awake My SoulInnere Lebendigkeit, Sinn und die Frage, was uns wirklich erfüllt
- 04London Grammar – StrongVerletzlichkeit, innere Stärke und nicht immer stark wirken müssen
- 05Udo Jürgens – Heute beginnt der Rest deines LebensAufbruch, Entscheidung und der gegenwärtige Augenblick
- 06Queen – Don't Stop Me NowEnergie, Lebensfreude und Aufbruch
Keine fertigen Antworten. Aber Fragen, die etwas bewegen können.
Ich möchte Gesundheit größer denken: körperliches Wohlbefinden, Gedanken und Gefühle, Beziehungen, finanzielle Sicherheit sowie Sinn und Lebensfreude gehören für mich zusammen.
In den kommenden Sendungen möchte ich diese Themen allein und mit Gästen vertiefen – mit Fachleuten und mit Menschen, deren Erfahrungen Mut machen oder einen neuen Blick eröffnen können.
Eine Sendung zum Zuhören, Nachdenken und vielleicht auch zum Losgehen.
Was möchtest du im Radio hören?
Gibt es ein Thema, über das wir sprechen sollten? Kennst du einen Menschen, dessen Geschichte andere inspirieren könnte? Oder möchtest du mir eine Rückmeldung zur Sendung geben?
radio@frankohlsen.deIch möchte künftig Fachwissen und persönliche Erfahrungen zusammenbringen. Hinweise auf interessante Gesprächspartner nehme ich gern auf.
Alle Sendungen zum Nachhören.
Hier wächst mit jeder neuen Ausgabe das Archiv von „Gesund und lebensfroh“.
Fragen und Antworten
Wo kann ich „Gesund und lebensfroh“ nachhören?
Die Sprachfassungen der Radiosendung von Frank Ohlsen bei Radio ZuSa können auf dieser Seite direkt im Browser abgespielt werden.
Warum fehlt die Musik in der Online-Fassung?
Die online bereitgestellte Aufzeichnung enthält aus urheberrechtlichen Gründen nur die gesprochenen Beiträge. Die Titelliste der Originalsendung wird auf der Seite separat aufgeführt.
Welche Themen behandelt die Radiosendung?
Im Mittelpunkt stehen Gesundheit, persönliche Entwicklung, Beziehungen, finanzielle Gesundheit, Sinn, Selbstbestimmung und Lebensfreude – persönlich erzählt und mit unterschiedlichen Perspektiven.